Heart Bliss joogat võib kutsuda ka keha Püha geomeetria taastamise seanssiks. Selle joogatunni või seansi ajal me keskendume enda südame ühendusele, hingamise teadlikule juhtimisele, erinevatele helidele mida enda hääle abil ja mis aitavad taasatada keha algset kavandit ja sama aegselt ka asanatele, ehk asenditele. Nii me loome ühenduse enda hinge ehk feminiinse energia ja meele ehk maskuliinse aspekti vahel. See on südant avav praktika, milles on ühendatud nii energeetiline kui füüsiline praktika. Heart Bliss joogas me töötame erinevate Kõrgemate energiatega ja kasutame Hatha jooga, yin jooga ja vinyasa jooga asanaid ehk asendeid. Lisaks kasutame ka erinevaid taotlusi, mis avavad südant ja toovad esile meie algseid hinge omadusi, tuues esile meie hinge energiat. Ehk me oleme sama aegselt ühenduses nii enda füüsilise keha kui Kõrgema teadvusega, luues nii harmoonia ühenduse meie madalamate ja kõrgemate teadvustasemete vahel. Ühenduse loomine toimub vaid läbi meie füüsilise keha ja kohalolu ning selleks on jooga suurepärane abivahend.